1、体验可能与不可能界限，挑战与行动；
2、换位思考，工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出；
3、培养团队内部的相互信任、包容与协调；
4、增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；
5、发扬团队精神、互相帮助；感悟制度的制定与保障对完成任务的价值。
 

让我感受到团队力量的伟大，和同事们共同经历克服恐惧的一霎那、分享成功那一刻的喜悦、完成一次对自我的重新认识……由内心的极大恐惧到不畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一支坚强、团结的优秀团队，相信这种实践与体会，会对我们今后的工作和生活产生积极的影响，促进我们的成长。

许多队员都为团队完成训练科目做出了自己最大的努力，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，到达胜利的彼岸。相信每一个人都在这次拓展中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。只要我们勇于发挥自己的聪明才智，踏踏实实干好每一件事情，做好本职工作，一定会为自己的人生交上一份满意的答卷。

通过培训提供了良好平台的大家庭，我们不仅能结交到很好的同事、朋友，也能让我们在工作中展现自己的能力，实现自我价值，尤其是董事长的寄语让我记忆犹新，感受深刻，鞭策着我不断向前，相信通过努力，我们会迎来更好的自己，为集团事业发展贡献自己的聪明才智与青春力量！

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