1、我们每一个人都有自己的角色，有指挥的，有执行的，有配合，有分工，才有团队。而你的角色决定了你应该承担的责任。就像刚才一样，如果你负责指挥，你必须站在更高的高度上来训练队员，让大家充满士气，全力以赴投入其中，如果你是一名队员，你要思考的是如何让自己更好的融入团队，更好的配合所有同事完成任务，换句话说，你的工作只有与别人配合起来才有意义，做好自己的本分，尽到角色的责任，然后共同去完成任务，就像工作中，我们都有自己的职责，做好自己的工作，然后和你的部门一起努力，配合，达到公司的要求。

2、时间是有限的，对于我们每一个来说，又是最公平的，在刚才的150秒里，我们只所以能做出这么多的事情，完全是因为在这之前的60分钟里，我们抓住了每一分每一秒去训练，同样的道理，运动员花了几年，十几年的时间训练，在场上博尔特只用了9'58就证明了他所有的努力，十几年对不到10秒种，重要的不是结果，而是那粒时间的种子，我们把时间投向那里，结果就会得出，对于一颗树来说，重要的不是果实，是种子，对我们来说也是一样的，我们把时间投向那里，同样也会收获你的果实，如果你把时间投向锻炼，你会收获健康的身体，如果投向学习，你会收获知识，如果投向交际，你会结交朋友。如果你想收获什么，就请把时间的种子投向那里。

3、一支有效作战的团队，是经过不断的磨合和配合才能形成的，刚才我们所经历的就是这样的一个阶段。熟能生巧，一些我们原来根本没有接触过的工作，经过反复的训练和磨合，一样可以很好的完成，所以，其实这个世界上没有什么称得上很难的事情，只要你全身心的投入，认真的去做，一样可以走向成功。我们的工作也是一样的，没有什么很难的工作，只要经过有效的训练，任何人都能做到，差别只有一点，就是做到与做好，任何人都可以做到，却不是任何人都可以做好，即然我们可以做到，为什么我们不做的更好一点呢？如何做到更好，就是不断训练，认真面对。

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