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背摔,又叫信任背摔,是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时,这个活动还可以锻炼心理素质,克服恐惧,对业务人员的心理素质提升有很大帮助。
每一位学员依次从一座高1.7米左右的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
1、建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;
2、增强自信和自我控制;
3、学习换位思考,更好地理解他人;对变革的勇气和对变革前景的信心;
4、理解信任建立的基础,信任来自对他人的能力和品质的把握以及工作流程的设定;
5、理解做好自己的本职工作对下一个工序和流程的支持。
1、向后摔倒的过程中一定不要放松身体,否则身体在自我保护机制作用下会弯腰导致接人者承力过大,易造成伤害。应意识清明,保持腿,臀,腰,背在同一直线上。
2、接人者注意下落者的落点,一定要尽全力去接,当手臂由于接人导致酸痛可以和远处接人者对调顺序,保持身体最佳状态从而更好地保护队友。